集中力

集中力 頭が良くなる習慣

2019/6/21

勉強中に聴けば集中できるクラシック音楽の種類とは

・音楽と勉強の関係の話 良い音楽は集中できるようになるので意味があります。 勉強には昔からクラシック音楽が良いという考えがあります。 これは優しい音楽で脳を癒す効果を求められます。 クラシック音楽は凄い種類が多いので選択も自由です。 ・有名作曲家を活かした勉強について 例えばベートーベンやヴェルディなどは勉強には良い音楽です。 その理由は有名な曲が多く残っているからです。 知っている曲を聴けば集中できるようになるのが人間です。 つまりこういう有名作曲家を使うと勉強が進みます。 ・クラシック音楽が脳に影響す ...

勉強法 集中力 頭が良くなる習慣

2019/6/17

【集中力アップ】今すぐできる、効率よく脳を集中させる方法とは

勉強の集中力ってなかなか持続させるのが難しい 大事な大学受験だったり、資格取得のために勉強をしている人も多いかと思いますが、勉強の集中力ってなかなか持続させるのが難しいですよね。 そこで今回は、今すぐ出来る集中力を持続させる方法についていくつかご紹介していきたいと思います。 集中力を高めて、より効率よく勉強をはかどらせましょう。 集中力を高める方法 まず、集中力を高める方法の一つとして、机の上を整理してやるべきものだけを洗い出すことが大切です。 人間は自分で意識していないものでも常に視界に入ったものについ ...

勉強コラム 勉強法 読書術 集中力

2019/5/20

【本を理解するための3つのコツ】内容をきちんと理解するための読書術とは

本の内容を理解する読書術 一般的に勉強する際、誰しも教科書や参考書といった本を読みます。 本の内容を理解することで知識などを得るのは極めて当たり前です。 ですが、本の内容を完璧に理解したり、覚えていると断言できる人は実はそこまで多くないでしょう。 内容をある程度理解したら、本棚などにしまい込み、 「あれ、あの本ってどんな内容だっけ」 というようにうろ覚えになっていませんか。 このような読み方、勉強方法は自然なことです。 しかし、きちんと本の内容を理解するといった観点からは適切ではないといえます。 以下より ...

勉強法 受験生 暗記法 集中力

2019/5/20

【大学生にもおすすめの勉強法】高校受験対策で効果が出るオリジナル暗記法とは

そろばんは暗記力を鍛える基礎づくりにピッタリ 学習方法には、通信講座を受講したり学習塾に通うなど色々とありますが、そこで必要になるのは暗記力ではないでしょうか。 その中でも、暗記力を身に着けるために実践していた方法は、小学生の時に習っていたそろばんです。 そろばんは、頭の回転力を上げるのに効果があると言われていて、記憶力を身につけるのにはピッタリですね。 それはなぜなら、問題を実際に目で見てから、手でそろばんを動かしてから解答するからです。 またそれだけでなく、英語のヒアリングテストのように、耳で聞いて計 ...

勉強法 集中力 頭が良くなる習慣

2019/5/9

なぜか関係ないことをしたくなる時の解決法について

どうしても別のことをしたくなる不思議 レポートを書かないといけないのに、どうしても別のことをしたくなるのはどうしてなのでしょうか。 また、ほとんどの人がそれを体験しているのではないでしょうか。 その理由のひとつは、集中力が続かないからです。 どのようにそれを乗り切るといいのでしょうか。 その方法を紹介します。 1時間しか集中しない 先ほど述べたように、他のことをしたくなるのは、集中力が途切れてしまうからというのがひとつの要因です。 それを無理して続けようとすると効率も落ちてしまいます。 だから、無理をしな ...

勉強コラム 集中力 頭が良くなる習慣

2019/5/5

【脳に良い栄養素】試験や受験を控えている時に食べると頭脳アップの栄養素DHA・EPAの有効活用とは【頭の回転が良くなるおすすめサプリ】

脳も食生活で作られる 試験や受験を控えている場合は、やはり頭脳アップは無視できないといえます。 頭が良くなることで、勉強力も格段にアップする為試験や受験を、容易にクリアしやすい為です。 日々の食生活で身体は作られるとよく言いますが、脳も同じく毎日の食事で頭脳がアップしたり。また乱れた食生活ですと、その逆になることもあります。 魚に含まれるDHAやEPAは脳に良い栄養素 頭脳をアップさせる為に効果的なのは、海の魚です。 魚に含まれるDHAやEPAが、学習機能に優位に働く為です。 具体的には、どんな魚を食べる ...

社会人学生コラム 集中力 頭が良くなる習慣

2019/4/16

【社会人学生】社会人で学生をしている人が効率よく勉強するのにおすすめの朝活とは

社会人学生は時間を捻出するのが大変 リカレント教育が流行しており、社会人をしながら通信制大学や通信制大学院で勉強をしている人もたくさんいますが、社会人をしながら勉強するのは並大抵のことではありません。 また、勉強をする時間を捻出することが難しく、勉強を途中で挫折してしまう人も少なくありません。 流行りの朝活がおすすめ 社会人学生が効率よく勉強するのにおすすめは、朝の時間の活用です。 朝活え早起きをして、朝の時間を勉強にあてることは勉強の効率を上げるのに効果的です。 なぜなら、朝はまだ頭が疲れておらず、頭が ...

勉強法 集中力

2019/4/5

集中力が続かない人のために音読で行う勉強方法

おすすめの音読勉強法 勉強をする上で、一番の難関は集中力を持続させることだと思います。 私も学生時代、勉強をしようと思い机に向かったはずが5分も持たずに携帯電話をいじり出すなどといったことがよくありました。 そんな経験がある人には音読をする勉強法をおすすめします。 「音読をする」とは? 「音読をする」というのは、勉強する時、最初に音読からとりかかるということです。 なぜ最初が良いのかというと、勉強の始めはなかなかやる気が出ないものですが、音読を行うことによって脳が刺激され勉強に取り組む意欲が高くなるからで ...

勉強法 集中力 頭が良くなる習慣

2019/3/15

【やる気が出ない】やりたくないのに何故勉強しなければいけないのか??【勉強の悩み】

とりあえず机に向かってみる 誰でもやりたくない時はあるものです。 だけど、現実逃避してもなんの解決にもならない。 さあどうする? とりあえず座るしかないのです。 座ったらとりあえず嫌々でもやってみる。 そうして、暫くするとスイッチが入ります。 この方法は塾の先生に教えてもらいました。 そもそも何故やる気が出ないのか? 何か先送りにしている悩みは無いですか? 電話やメール一本で直ぐに解決できるような事なら、直ぐに動いて処理しましょう。 勉強する場所を変えてみる 自分の部屋だとどうしても色んなものが目に付きま ...

集中力 頭が良くなる習慣

2019/3/13

大学中退の私がスピーディーに結果を出した勉強法とは

「大学中退直後の行動」 私は大学中退後、フリーターをしていた期間が約1年半ほどあり、その間書店に通い詰め無我夢中で様々なジャンル(自己啓発・投資)の本を読み込み「インプット」を繰り返していました。 しかしある時、少し前に読んだはずの本の内容が全くインプットできていない事に気付きそこからあることを意識するようになりました。 それが「アウトプット」です。 結果が出せていない人のほとんどが ”インプットはするもののアウトプットはしない” という状態では無いかとと思います。 アウトプットをするかしないかで雲泥の差 ...

楽しく学ぶ 集中力

2019/3/9

勉強用におすすめのクラシック、疲労回復、集中力アップに役立つ曲調はショパン

集中力アップに効果がある勉強用におすすめのクラシック クラシックは幅広く曲調があり、様々なシーンで使えるのでBGMとして最適です。 その中で勉強に向いている曲調はどんなものかというと、うるさすぎない、テンポがゆるやかであり心地よい、意識を取られないものでしょう。 オススメは、ショパンです。 明るめの音で構成されていますし、長時間流していても疲れるということがありません。 むしろ、心地よさの中、勉強に集中できるようになります。 また、クラシック音楽初心者でもどの曲が有名か、どの曲が集中力が上がりそうかなどの ...

楽しく学ぶ 社会人学生コラム 集中力

2019/3/2

社会人学生が勉強のやる気が出ないときに気分転換をする方法とは

勉強をやる気が出ないとき 勉強をしようと思っても、なかなかその気持ちになれないことがありますが、ちょっとした気分転換を行うことで頑張ることができるようになります。 社会人学生だし、仕事も終わったし、今勉強をしなければいつするの?と自分を追い詰めていませんか? そんな時の気分転換の方法についてご紹介します。 ・疲れているときは寝る 仕事で疲れている時など、無理して勉強をしようとしても頭に入りません。 無理をしても同じことの繰り返しとなってしまいます。 そんなときには、思い切って、目覚ましをかけて寝ることにし ...

おすすめの本

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